Психологические проблемы могут возникнуть у каждого человека. К сожалению, современная жизнь зачастую сопряжена со многими тревогами, волнениями, стрессами. Зачастую мы просто не знаем, как справиться с этим самостоятельно. Или же в жизни может сложиться действительно сложная ситуация, в которой не разобраться без совета опытного психолога. Но идти на прием к такому специалисту кто-то попросту лениться, а кто-то даже боится. Понять, что от возникновения психологических проблем никто не застрахован, но это не значит, что их не надо решать, помогают психологические рекомендации, которые можно получить посредством интернета. Причем, это удобно не только потому, что консультироваться можно дистанционно. Но и потому, что психолог онлайн анонимно и объективно рассмотрит именно ваш случай и даст действенный совет, подходящий именно для вас.
Однако, чтобы такая помощь действительно была эффективной, необходимо описать свою ситуацию как можно более подробно, не забыв казать существенные детали. То есть вопрос психологу через интернет надо уметь задавать правильно. Стоит отметить, что все психологические проблемы в той или иной степени связаны с индивидуально-личностными характеристиками человека. А они, в свою очередь, обусловлены множеством факторов. Например, известно выражение «все страхи родом из детства», то же самое можно сказать и о психологических проблемах. Поэтому, не следует удивляться, если на онлайн консультации Вас попросят рассказать о событиях вашей жизни, произошедших в далеком прошлом.
Итак, во-первых, необходимо осветить для специалиста суть вашей проблемы, рассказать, что происходит с вами в настоящий момент. Например, вас волнует тот факт, что у вас никак не складываются отношения с другими людьми. Далее, попытайтесь расширить пространство вопроса – опишите его контекст: свое окружение, свое семейное положение, условия жизни и работы, и главное, людей, которые вас окружают. Теперь, вам нужно припомнить, всегда ли ситуация была таковой: испытывали ли вы сложности в общении со сверстниками/взрослыми в детстве, в школе, в юности? Когда вы стали замечать, что у вас проблемы в данной области? В чем это выражалось? Полезно будет также пройти несколько психологических тестов и представить их результаты психологу онлайн анонимно. Это даст специалисту дополнительную ценную информацию о вас. Не стесняйтесь излагать свои ответы подробно, особенно, если общаетесь в чате или по скайпу. В данном случае, краткость отнюдь не будет желательной.