Рацион малыша до года

Рацион малыша до года

53
0

Рацион малыша до года

Самым главным сигналом для начала прикармливания ребенка для мамы должно послужить появление первого зубика у крошки. Это, как своеобразный призыв к тому, что малышу необходимо добавить в рацион еще что-то кроме материнского молока или смеси. Для деток на грудном вскармливании можно не использовать прикорм до шести месяцев, а вот тем, кто кушает смесь с четырех месяцев можно добавлять новые продукты. С шести месяцев любому ребенку не достаточно одного молока, ему требуются различные элементы для полноценного роста и развития.

При переводе малыша на обычную пищу следует помнить, что в этом деле должна быть постепенность.

Обязательно питание малыша должно быть сбалансированное и правильное. Именно так можно обеспечить маленьких организм поступлением всех необходимых питательных веществ, которые необходимы для работы каждого органа. Если организовать ребенку правильное и сбалансированное питание, то будет происходить постепенное укрепление иммунной системы. Малыш будет правильно развиваться не только физически, но и психически. Не будут наблюдаться замедления развития моторики, реакции малыша будут становиться все более адекватными. Одним словом, от правильного питания зависит слишком многое, используйте смеси без пальмового масла и консервантов.

Но следует помнить, что пищеварительная система ребенка шести месяцев еще недостаточно развита. В организме малыша вырабатывается недостаточное количество ферментов для расщепления и переваривания любой пищи. Поэтому все продукты должны проходить особенную обработку, позволяющую предоставить организму все необходимые для роста и развития питательные вещества.

Не все блюда можно предложить детям этого возраста. Вот приблизительный список этих блюд:

Из первых блюд можно приготовить различные бульоны из мяса и птицы. Также прекрасным вариантом станут супы-пюре. Например, из курицы, овощей, картофеля, моркови и риса, капусты и кабачков, мяса или печени. Также прекрасным первым блюдом может стать протертый рисовый суп. Обязательно в рационе любого ребенка должны присутствовать каши. Незаменимой здесь окажется такая крупа как манная. Но из нее можно приготовить большое количество вариантов. Например, удивит и порадует малыша манная каша с яблочным пюре или не совсем обычная розовая. За основу такой каши можно брать не только молоко, но и бульон овощной или мясной. Не следует исключать из рациона ребенка каши из рисовой, гречневой или овсяной крупы. Также прекрасно едят дети разнообразные пюре. Их можно приготовить из картофеля, моркови, шпината или смеси овощей. Если у ребенка нет излишков веса, то следует добавить в детское меню мясные блюда. Из таких блюд можно отметить мясо молотое или протертую печень. Также можно приготовить фрикадельки из мяса или паровые котлеты. Дети очень любят пудинг или пюре из мозгов. Не стоит забывать и о соках. Для питания такого возраста можно использовать соки из моркови, томатов, яблок, мандарин и апельсин, черной смородины. Попробовать поить ребенка можно также отварами из капусты или крыжовника.

Поэтому меню малыша может стать не только полезным, но и вкусным и интересным.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ