Запор – это продолжительная задержка дефекации. Когда стул у ребенка каждодневный, однако, каловые массы в небольшом объеме и плотные, это уже расценивается как запор. На частоту стула, в первую очередь, влияет характер питания и возраст ребенка.
Нормальные показатели частоты стула у детей
- возраст до 1 года: 6-10 раз в сутки, более редкий у детей находящихся на искусственном вскармливании, более частый – у детей на грудном вскармливании.
- возраст от 1 до 3 лет: до 6 раз в неделю.
- возраст более 3 лет: 3 раза в день – 3 раза в неделю.
Если происходит урежение актов дефекации на протяжении более 3 месяцев, то говорят о хроническом запоре.
Хронические запоры – это постоянная интоксикация детского организма, что выражается в снижении работоспособности, ухудшении самочувствия, слабости, ухудшении успеваемости, раздражительности и прочих признаках. Кроме того, можно наблюдать признаки гиповитаминоза, а именно шелушение, бледность и сухость кожи, заеды, поражение ногтей и волос и прочее.
Причины
Причины детского запора отличаются от взрослого, и зависят от возраста малыша.
Делятся запоры на:
- функциональные
- органические.
Чаще всего у детей наблюдается функциональный запор. Среди причин, вызывающих его можно назвать:
- неправильный режим питания мамы в период грудного вскармливания
- наследственная склонность к запорам
- дефицит клетчатки и продуктов из цельного зерна в рационе ребенка
- недостаточное потребление ребенком воды при обоих видах вскармливания
- нарушение центральной нервной системы, развивающееся на фоне патологического течения родов и беременности
- страхи и стрессы детей старшего возраста
- избыточное потребление какао, сдобных булочек, крепкого чая и шоколада
- мышечная слабость.
Органические запоры появляются как следствие врожденных аномалий кишечника. Кроме того, причиной данного вида запоров могут быть анатомические приобретенные изменения – спайки и опухоли.
Симптоматика
- долгая задержка в толстом кишечнике содержимого
- замедленное опорожнение прямой кишки
- быстрая утомляемость
- сухость кожи
- плохой аппетит
- твердый или напряженный живот
- колики в области живота.
Лечение
Терапия детских запоров основывается на индивидуальном подходе к каждому ребенку. Если запоры возникли сравнительно недавно, то для получения положительного результата, достаточно будет смены характера питания. Изменение качества пищи и характера питания, увеличение физической нагрузки и объема потребляемой жидкости – вот факторы, которые в большинстве случаев помогают восстановить нормальное функционирование желудка и кишечника. Также придерживаются определенной диеты и воздерживаются от приема препаратов от запора раздражающего действия.
Кроме того нужно:
- давать ребенку натощак стакан магнийсодержащей минеральной негазированной воды
- выработать привычку у ребенка посещать туалет ежедневно, даже при отсутствии позывов к дефекации
- не употреблять много кипяченой воды, поскольку она не содержит минеральных солей, а их недостаток ослабляет кишечник
- поглаживать живот по утрам в течение 10-15 минут по часовой стрелке, начиная с низа живота
- приучать ребенка к подвижным играм и активному образу жизни
- делать массаж живота.
Диета
Питание ребенка должно содержать в обязательном порядке овощи, фрукты и пищевые волокна. Картофель заменяется на овсяную и гречневую каши.
Исключаются: пирожки, булочки, конфеты, пирожные, жареный арахис, чипсы, сладкая газированная вода, колбасы, копчености, острые блюда, консервы, рыбы, жирные сорта мяса, острые блюда.
Грамотный режим питания и режим приема воды нужны и матери, если ребенок употребляет грудное молоко. В рационе грудных детей должно присутствовать фруктовое пюре: персиковое, абрикосовое, яблочное, пюре из чернослива. Кроме того, они должны получать необходимый объем жидкости.